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Des repas et des routines plus faciles à organiser
Commencez avec ce que vous avez dans le placard, préparez votre liste de courses et trouvez une place pour le mouvement dans votre semaine. Des exemples concrets vous montrent comment demander, ajuster et conserver une proposition adaptée à votre quotidien.
Ce que vous recevez
- Le guide complet de 58 pages en français.
- 15 prompts avec exemples et relances.
- Cinq recettes et cinq mouvements présentés dans le guide.
- Quatre fiches remplissables intégrées au livre.

Boîte à outils incluse
Ce complément accompagne votre ebook et est inclus dans le prix.
Boîte à outils de 15 pages incluse, à remplir ou à imprimer. Vous recevez le guide et sa boîte à outils en français, sans supplément, à l’unité comme dans le pack des cinq guides.
Édition française. Produit numérique à télécharger. Aucun livre imprimé.
Marc G · askwell guides · MayoyaGroup.
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Découvrez deux pages du livre : son sommaire et la page qui le suit. Cliquez sur une page pour l’agrandir.

