Un guide pour apprivoiser ChatGPT, Claude ou Gemini dans votre vie de tous les jours, avec 20 codes essentiels et 20 situations concrètes.
Tout le monde parle de l'intelligence artificielle. Vos enfants l'utilisent, vos collègues aussi, les journaux en parlent chaque semaine. Vous, vous hésitez. Peut-être par peur de mal faire, de ne pas comprendre, ou de confier des informations personnelles à une machine dont vous ne savez rien. Peut-être avez-vous essayé une fois et obtenu une réponse longue, vague, qui ne vous servait à rien.
Ces hésitations sont raisonnables. L'IA est utile, mais elle a de vrais défauts. L'IA sans crainte ne vous demande pas de les ignorer. Il vous apprend à travailler avec.
Un premier résultat, avant toute théorie
Le guide ne commence pas par un cours. Il commence par une tâche : écrire un court message pour remercier un voisin qui a arrosé vos plantes pendant votre absence. Vous copiez une demande, vous l'envoyez, vous lisez la réponse, vous la raccourcissez, puis vous l'enregistrez dans vos notes. En dix minutes environ, vous avez un résultat utile, et vous savez le retrouver.
Cet échange a été réalisé pour de vrai sur ChatGPT, en septembre 2026, et le guide le reproduit tel quel. Il montre un détail révélateur. La réponse contenait des mots que personne n'avait demandés, comme « entre de bonnes mains ». C'était agréable à lire, mais ces mots ne venaient d'aucun fait fourni. Le guide vous apprend à repérer ce genre d'ajout et à demander une correction précise, en une phrase.
C'est toute la philosophie du livre : l'IA propose, vous vérifiez, vous gardez ce qui vous ressemble.
Mieux demander, sans jargon
Une demande claire tient en quatre éléments : ce que vous voulez obtenir, le contexte qui change vraiment la réponse, la forme souhaitée et les limites à respecter. Le guide les illustre avec des exemples de tous les jours, comme organiser une rencontre de club de lecture pour six personnes en 90 minutes.
Il vous montre aussi comment réagir aux trois déceptions les plus fréquentes : une réponse trop vague, un fait ajouté qui n'était pas dans vos notes, une affirmation sans preuve. Pour chacune, une phrase de correction prête à copier.
Les 20 codes essentiels : des raccourcis qui vous simplifient la vie
C'est l'idée la plus pratique du livre. Un code est un mot court qui résume une consigne. /short raccourcit un texte en gardant l'essentiel. /plain explique un passage en mots courants. /no-invention demande à l'IA de n'utiliser que les faits que vous avez fournis. /step-by-step donne une seule étape à la fois quand vous vous perdez. /sources demande d'où vient une information importante.
Le guide est honnête sur leur fonctionnement : ce ne sont pas des commandes officielles cachées dans l'IA. Vous les définissez au début de la conversation, en copiant un petit paragraphe, puis vous les utilisez. Pour chacun, le guide donne la demande complète, que vous pouvez aussi copier telle quelle, et le point à contrôler dans la réponse. Une annexe en propose 200 au total, mais deux ou trois suffisent pour commencer.
20 situations de la vraie vie
Le cœur du guide, ce sont des situations concrètes, rangées par thème.
À la maison : trouver trois dîners avec ce que contient le réfrigérateur, organiser un repas où chacun apporte quelque chose, enfin commencer une tâche repoussée depuis des semaines. Pour les courriers et les choix : comprendre une lettre et savoir quoi faire, comparer le coût de deux abonnements, choisir un aspirateur selon vos besoins réels, préparer vos questions avant un engagement financier. Pour les messages et les souvenirs : écrire un message qui vous ressemble, refuser une invitation sans inventer d'excuse, préserver un souvenir sans le remplir de fiction, rédiger une annonce exacte pour vendre un meuble.
D'autres pages couvrent l'apprentissage, l'entraide, les sorties et le dépannage : comprendre un message « stockage presque plein » sur votre téléphone sans rien supprimer au hasard, par exemple.
Se protéger, sans paranoïa
Une partie entière est consacrée à la vérification et à la protection de vos données. Ce qu'il ne faut jamais écrire dans une conversation : mots de passe, codes, numéros de documents. Comment remplacer un détail privé par un rôle ou un résumé.
Le guide aborde aussi les escroqueries qui utilisent l'IA. Une voix familière peut être imitée. La FTC, l'autorité américaine de protection des consommateurs, recommande de vérifier une urgence familiale en rappelant un numéro déjà connu. Le guide vous propose de vous y entraîner par un jeu de rôle fictif, pour que le bon réflexe soit prêt le jour où vous en aurez besoin.
Ce que contient votre ensemble
- Le guide de 55 pages, avec sommaire, sources et l'annexe des 200 codes.
- La boîte à outils remplissable de 17 pages, avec treize fiches : votre première demande, une réponse à votre façon, un fait à vérifier, comparer deux offres, préparer un rendez-vous, partager seulement l'utile, créer votre propre code, et un parcours de sept essais à votre rythme.
- Cinq bonus à télécharger : le mode d'emploi, les demandes et les 20 codes, les 200 codes, la boîte à outils en version texte et un courrier fictif pour vous exercer.
Pour qui est ce guide ?
Pour vous si vous débutez avec l'IA, si vous l'avez essayée sans conviction, ou si vous voulez simplement l'utiliser avec plus d'assurance. Aucune connaissance technique n'est nécessaire. Le guide fonctionne avec ChatGPT, Claude ou Gemini, et vous conseille de garder un seul outil pendant votre première semaine.
Il ne promet pas une IA qui ne se trompe jamais. Il vous apprend à repérer ses erreurs, et c'est bien plus utile.
Dix minutes pour commencer
Ouvrez le guide à la page 3, copiez la première demande et envoyez-la. Dans dix minutes, vous aurez votre premier message et la preuve que vous savez faire.
L'IA sans crainte coûte 9,90 $, guide, boîte à outils et bonus compris, en téléchargement PDF immédiat. Il fait aussi partie de nos packs : 3 guides au choix pour 19,90 $, ou les 5 guides de la collection Askwell Guides pour 24,90 $.